L’image de soi

C’est fou comme l’image que l’on a de soi influence considérablement ce que nous sommes. Que cette image soit fondée ou non, nous adaptons notre comportement à celle-ci. Depuis le début de l’année, j’ai un nouveau job. Et donc, de nouveaux collègues. Moi, la fille méga sociable, je me retrouve à m’intégrer dans un groupe […]

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Trop de plein ou trop de vide ?

Je sais, ce titre n’est pas français. Pourtant, c’est la question que je me pose : Suis-je remplie de trop de plein ou de trop de vide ? Une discussion avec une amie proche, qui rencontre les mêmes soucis que moi niveau poids, m’a amenée à prendre conscience que le vide que je ressentais était […]

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En paix avec la nourriture

La nourriture et moi sommes en combat depuis de longues années. De très longues années à culpabiliser à la moindre bouchée de chocolat (ce qui ne m’empêchait malheureusement pas de succomber à mes envies, voire même à compenser ma culpabilité en mangeant… Paradoxe quand tu nous tiens). De très longues années à m’interdire un tas […]

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L’obésité en question

  On parle toujours des risques liés à l’obésité. On évoque les dangers pour la santé. On montre les obèses du doigts : ces vilains qui coûtent un bras à la sécurité sociale ! Puis, une étude arrive et est passée sous silence ou à peu près. Une étude qui révèle que 40 % des […]

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J’ai pensé à toi…

Georges* entre dans mon bureau. Il est gentil. Il a un handicap assez lourd qui limite fortement ses mouvements.Malgré ça et malgré les souffrances que ce handicap implique, il vient chaque jour effectuer son travail. Il a pour mission de prendre les courriers et les dossiers dans les bacs ‘OUT’ des collaborateurs et de les […]

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Bilan Zermati – 21 mois

Depuis 21 mois, je pratique la méthode Zermati. Je vais mettre de côté, dans un premier temps, les deux derniers mois, particuliers vu ma grossesse. Et dresser le bilan des 19 mois qui ont précédé. J’ai découvert Zermati grâce au très chouette blog de Caro – Pensées de ronde (si tu ne connais pas, va […]

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