Le Blog d'une ronde
Zermati, c’est un pote depuis longtemps. Par bouquin interposé, certes. Mais, parfois, on peut se sentir proche de quelqu’un à qui on n’a jamais parlé juste parce qu’on kiffe ce qu’il écrit. Moi, ça m’arrive souvent et c’est d’ailleurs pour ça que j’aime bien les blogs. Parce qu’en plus de kiffer, on peut aussi échanger. […]
Lire la suite La grossesse et ZermatiJe sais, ce titre n’est pas français. Pourtant, c’est la question que je me pose : Suis-je remplie de trop de plein ou de trop de vide ? Une discussion avec une amie proche, qui rencontre les mêmes soucis que moi niveau poids, m’a amenée à prendre conscience que le vide que je ressentais était […]
Lire la suite Trop de plein ou trop de vide ?La nourriture et moi sommes en combat depuis de longues années. De très longues années à culpabiliser à la moindre bouchée de chocolat (ce qui ne m’empêchait malheureusement pas de succomber à mes envies, voire même à compenser ma culpabilité en mangeant… Paradoxe quand tu nous tiens). De très longues années à m’interdire un tas […]
Lire la suite En paix avec la nourritureOn parle toujours des risques liés à l’obésité. On évoque les dangers pour la santé. On montre les obèses du doigts : ces vilains qui coûtent un bras à la sécurité sociale ! Puis, une étude arrive et est passée sous silence ou à peu près. Une étude qui révèle que 40 % des […]
Lire la suite L’obésité en questionDepuis 21 mois, je pratique la méthode Zermati. Je vais mettre de côté, dans un premier temps, les deux derniers mois, particuliers vu ma grossesse. Et dresser le bilan des 19 mois qui ont précédé. J’ai découvert Zermati grâce au très chouette blog de Caro – Pensées de ronde (si tu ne connais pas, va […]
Lire la suite Bilan Zermati – 21 moisVoilà un peu plus de 24 heures que les résultats sont là. Deux petites barres roses qui offrent une multitude de promesses sur un stick en plastique blanc sur lequel j’ai uriné. Glamour. Je ne me sens pas différente des autres jours. J’ai seulement peur que le petit pois ne s’accroche pas correctement et que […]
Lire la suite Journal de grossesse – #1Hier, j’ai fait un petit tour à la foire de Bruxelles, avec quelques amis. Un petit retour en enfance, parmi : – les poneys (c’est quand m^me glauque, quand on y réfléchit, ces pauvres bêtes qui tournent en rond autour d’un bâton toute la journée ! Je crois que mes enfants ne monteront jamais dessus. […]
Lire la suite Un petit tour à la foireDepuis plusieurs mois, j’avais abandonné mes RDV chez ma nutritionniste. Débordée, pas le temps. Bref, de bonnes raisons de ne pas se prendre en main et de laisser couler. Le mois dernier, il m’est apparu comme une évidence que j’aurais toujours une bonne raison de ne pas commencer. Or, je sens que j’en ai besoin. […]
Lire la suite La ronde a repris ses RDV chez sa nutritionnisteDepuis un peu plus d’un an, j’ai découvert Jean-Philippe Zermati. Et il a changé ma vie. Il a écrit le livre : « Maigrir sans régime ». La première fois que j’ai vu cette couverture, j’avoue m’être dit « encore un connard qui surfe sur le surpoids pour vendre sa came avec un enième régime qui prétend […]
Lire la suite La ronde a découvert Zermati
Ronde au féminin 