En paix avec la nourriture

La nourriture et moi sommes en combat depuis de longues années. De très longues années à culpabiliser à la moindre bouchée de chocolat (ce qui ne m’empêchait malheureusement pas de succomber à mes envies, voire même à compenser ma culpabilité en mangeant… Paradoxe quand tu nous tiens). De très longues années à m’interdire un tas […]

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L’obésité en question

  On parle toujours des risques liés à l’obésité. On évoque les dangers pour la santé. On montre les obèses du doigts : ces vilains qui coûtent un bras à la sécurité sociale ! Puis, une étude arrive et est passée sous silence ou à peu près. Une étude qui révèle que 40 % des […]

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Bilan Zermati – 21 mois

Depuis 21 mois, je pratique la méthode Zermati. Je vais mettre de côté, dans un premier temps, les deux derniers mois, particuliers vu ma grossesse. Et dresser le bilan des 19 mois qui ont précédé. J’ai découvert Zermati grâce au très chouette blog de Caro – Pensées de ronde (si tu ne connais pas, va […]

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La ronde mange un peu trop

Chaque jour, une petite bouche en trop suit une autre petite bouchée en trop qui en suit une autre et ainsi de suite. Mon corps, ne sachant que faire de toutes ces bouchées, les planque en réserve au cas où. Au cas où quoi, on se le demande. Non, parce que, vu ma masse corporelle, […]

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La ronde a découvert Zermati

Depuis un peu plus d’un an, j’ai découvert Jean-Philippe Zermati. Et il a changé ma vie. Il a écrit le livre : « Maigrir sans régime ».   La première fois que j’ai vu cette couverture, j’avoue m’être dit « encore un connard qui surfe sur le surpoids pour vendre sa came avec un enième régime qui prétend […]

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